천기누설 부추 주스 만들기 (부추 쥬스 만드는방법) - 천기누설 천마 주스 만드는법 (천마 쥬스 레시피)

천기누설 부추 주스 만들기 (부추 쥬스 만드는방법) - 천기누설 천마 주스 만드는법 (천마 쥬스 레시피)

 

 

 

 

천기누설 뇌혈관 건강에 도움을 주는 주스 레시피.

 

 

 

 

아침에 먹을 부추 주스 만들기.

 

부추 한줌과 포도 10알, 요구르트 100ml를 섞어서 만듭니다.

 

 

 

 

점심에 먹을 부추 쥬스 만드는법.

 

기름과 부추 한줌, 사과 1/4개, 바나나 반개를 갈아서 만듭니다.

 

 

 

 

저녁에 먹을 부추 쥬스 만드는방법.

 

부추 한줌과 비트 1/4개, 식초 1티스푼을 섞어서 만듭니다.

 

 

 

 

뇌혈관 건강 맞춤 천마 주스 제조법.

 

천마 50g과 요구르트 100ml를 섞으면 천마쥬스가 됩니다.

 

 

 

 

프라이팬에 천마를 5~10분 정도 볶으면 천마 효능이 극대화됩니다.

 

 

 

 

마른 천마 50g과 양파 껍질 물 100ml를 섞어서 천마 주스를 만들 수 있습니다.